Pilates
TilmeldPilatas med Yulia er en skånsom og
virkningsfuld træningsform. Pilates er velegnet til alle uanset alder. Du
lærer øvelser, som kombinerer åndedræt, opmærksomhed, smidigheds- og
styrketræning med fokus på kroppens center. Ryggen stabiliseres og holdningen
bliver mere afbalanceret. Vi laver en grundig opvarmning og arbejder på gulvet
med kroppens egen vægt og slutter pilatestimen af med afspænding.
Medbring liggeunderlag
Undervisningssted
Plantagehuset
Plantagevej
7700 Thisted
Salen
Praktisk information
- Hold nr:
- 24154
- Første møde:
- 5.02.24 kl. 11:30
- Sidste møde:
- 3.06.24 kl. 11:30
- Mødegange:
- 12
- Lektioner:
- 24
Pris
- Almen
- DKK 600,00
Yulia Burdina
Yogalærer mm.