Bevægelse i varmt vand
Kurserne i varmt vand foregår i Snedsted (hold 21113, 21114 og 21202 -21212 samt 22102 - 22114) og Thisted (hold 21220 - 21226 og 22120 - 22126).
Underviserne er fysioterapeuter.
Vi opretter også kurser på bestilling i Snedsted.
Undervisningen foregår på små hold (max. 9 deltagere), der primært henvender sig til deltagere med skader/skavanker, som kræver specielle hensyn. BEMÆRK: Holdene i Thy Hallen (hold 21123 undtaget) er forbeholdt deltagere, som kræver speciel hensyntagen.
Er du i tvivl, om dine skader/skavanker kræver speciel hensyntagen, er du velkommen til at kontakte vores daglige leder, fysioterapeut Connie Wissing Larsen - se her
Er du i tvivl om et kursus er noget for dig, kan du få en gratis prøvelektion på hold, der har haft mindst 3 mødegange.
Læs også om sen start
Klik på "Se mere" ved et hold. 
Ledige pladser 
Få ledige pladser 
Venteliste
| Holdnr | Start | Start tid | Slut tid | Ugedag | Underviser | Navn | ||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 22102 | 10‑01‑2022 | 15:30 | 16:15 | Man | Rasmus Hilligsø Munk | Bevægelse i varmt vand | ||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||
|
Du lærer at udnytte vandets egenskaber i diverse øvelser. Vandets varme og opdrift virker smertelindrende og øger bevægelsesfriheden. Vandet kan også yde modstand i øvelserne, hvilket giver mulighed for at arbejde på flere niveauer. Kurset henvender sig primært til deltagere med fysiske skavanker, som kræver specielle hensyn, og foregår derfor på et lille hold (max. 9 deltagere).
|
||||||||||||||||||||||||||
| 22120 | 10‑01‑2022 | 15:30 | 16:00 | Man | Jette Tøfting Jensen | Bevægelse i varmt vand | ||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||
|
Bevægelseskursus i 34 grader varmt vand. Du lærer at udnytte vandets egenskaber i diverse øvelser. Vandets varme og opdrift bevirker smertelindring og øger bevægelsesfriheden. Vandet kan også yde modstand i øvelserne, hvilket giver mulighed for at arbejde på flere niveauer.
Gå til holdsiden for mere info
|
||||||||||||||||||||||||||
| 22121 | 10‑01‑2022 | 16:00 | 16:40 | Man | Jette Tøfting Jensen | Bevægelse i varmt vand | ||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||
|
Bevægelseskursus i 34 grader varmt vand. Du lærer at udnytte vandets egenskaber i diverse øvelser. Vandets varme og opdrift bevirker smertelindring og øger bevægelsesfriheden. Vandet kan også yde modstand i øvelserne, hvilket giver mulighed for at arbejde på flere niveauer.
|
||||||||||||||||||||||||||
| 22122 | 10‑01‑2022 | 16:40 | 17:10 | Man | René Krath Helweg | Bevægelse i varmt vand | ||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||
|
Bevægelseskursus i 34 grader varmt vand. Du lærer at udnytte vandets egenskaber i diverse øvelser. Vandets varme og opdrift bevirker smertelindring og øger bevægelsesfriheden. Vandet kan også yde modstand i øvelserne, hvilket giver mulighed for at arbejde på flere niveauer. Gå til holdsiden for mere info
|
||||||||||||||||||||||||||
| 22123 | 10‑01‑2022 | 17:10 | 17:55 | Man | René Krath Helweg | Bevægelse i varmt vand | ||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||
|
Bevægelseskursus i 34 grader varmt vand. Underviseren er fysioterapeut. Du lærer at udnytte vandets egenskaber i diverse øvelser. Vandets varme og opdrift bevirker smertelindring og øger bevægelsesfriheden. Vandet kan også yde modstand i øvelserne, hvilket giver mulighed for at arbejde på flere niveauer. Kurset henvender sig primært til deltagere med fysiske skavanker, som kræver specielle hensyn, og foregår derfor på et lille hold (max. 9 deltagere).
|
||||||||||||||||||||||||||
| 22104 | 12‑01‑2022 | 10:30 | 11:00 | Ons | Morten Mortensen | Bevægelse i varmt vand | ||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||
|
Bevægelseskursus i 34 grader varmt vand. Underviseren er fysioterapeut. Du lærer at udnytte vandets egenskaber i diverse øvelser. Vandets varme og opdrift virker smertelindrende og øger bevægelsesfriheden. Vandet kan også yde modstand i øvelserne, hvilket giver mulighed for at arbejde på flere niveauer. Kurset henvender sig primært til deltagere med fysiske skavanker, som kræver specielle hensyn, og foregår derfor på et lille hold (max. 9 deltagere).
|
||||||||||||||||||||||||||
| 22125 | 12‑01‑2022 | 15:30 | 15:57 | Ons | René Krath Helweg | Bevægelse i varmt vand | ||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||
|
Du lærer at udnytte vandets egenskaber i diverse øvelser. Vandets varme og opdrift bevirker smertelindring og øger bevægelsesfriheden. Vandet kan også yde modstand i øvelserne, hvilket giver mulighed for at arbejde på flere niveauer. Gå til holdsiden for mere info
|
||||||||||||||||||||||||||
| 22126 | 12‑01‑2022 | 15:57 | 16:25 | Ons | René Krath Helweg | Bevægelse i varmt vand | ||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||
|
OBS! - Prisen gælder for start i uge 3 (mødegange før da, er aflyst pga. coronarestriktioner) Du lærer at udnytte vandets egenskaber i diverse øvelser. Vandets varme og opdrift bevirker smertelindring og øger bevægelsesfriheden. Vandet kan også yde modstand i øvelserne, hvilket giver mulighed for at arbejde på flere niveauer. Gå til holdsiden for mere info
|
||||||||||||||||||||||||||
| 22106 | 12‑01‑2022 | 16:15 | 17:00 | Ons | Rasmus Hilligsø Munk | Bevægelse i varmt vand | ||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||
|
OBS! - Prisen gælder for start i uge 3 (mødegange før da, er aflyst pga. coronarestriktioner)
Du lærer at udnytte vandets egenskaber i diverse øvelser. Vandets varme og opdrift virker smertelindrende og øger bevægelsesfriheden. Vandet kan også yde modstand i øvelserne, hvilket giver mulighed for at arbejde på flere niveauer. Kurset henvender sig primært til deltagere med fysiske skavanker, som kræver specielle hensyn, og foregår derfor på et lille hold (max. 9 deltagere).
|
||||||||||||||||||||||||||
| 22108 | 13‑01‑2022 | 09:00 | 09:30 | Tor | Camilla B. R. Kristiansen | Bevægelse i varmt vand | ||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||
|
Bevægelseskursus i 34 grader varmt vand med specielle hensyn til helbredsproblemer. Du lærer at udnytte vandets egenskaber i diverse øvelser. Vandets varme og opdrift bevirker smertelindring og øger bevægelsesfriheden. Vandet kan også yde modstand i øvelserne, hvilket giver mulighed for at arbejde på flere niveauer. Se video Underviseren er fysioterapeut. Gå til holdsiden for mere info
|
||||||||||||||||||||||||||
| 22109 | 13‑01‑2022 | 10:00 | 10:30 | Tor | Thea Ryltoft Zohnesen | Bevægelse i varmt vand | ||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||
|
Bevægelseskursus i 34 grader varmt vand. Underviseren er fysioterapeut. Du lærer at udnytte vandets egenskaber i diverse øvelser. Vandets varme og opdrift virker smertelindrende og øger bevægelsesfriheden. Vandet kan også yde modstand i øvelserne, hvilket giver mulighed for at arbejde på flere niveauer.
Gå til holdsiden for mere info
Kurset henvender sig primært til deltagere med fysiske skavanker, som kræver specielle hensyn, og foregår derfor på et lille hold (max. 9 deltagere).
|
||||||||||||||||||||||||||
| 22110 | 13‑01‑2022 | 10:30 | 11:00 | Tor | Thea Ryltoft Zohnesen | Bevægelse i varmt vand | ||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||
|
Bevægelseskursus i 34 grader varmt vand. Underviseren er fysioterapeut. Du lærer at udnytte vandets egenskaber i diverse øvelser. Vandets varme og opdrift virker smertelindrende og øger bevægelsesfriheden. Vandet kan også yde modstand i øvelserne, hvilket giver mulighed for at arbejde på flere niveauer.
Gå til holdsiden for mere info
Kurset henvender sig primært til deltagere med fysiske skavanker, som kræver specielle hensyn, og foregår derfor på et lille hold (max. 9 deltagere).
|
||||||||||||||||||||||||||
| 22112 | 13‑01‑2022 | 18:00 | 18:45 | Tor | Rasmus Hilligsø Munk | Bevægelse i varmt vand | ||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||
|
På dette hold tages særligt hensyn til nakke-skulder problemer. Du lærer at udnytte vandets egenskaber i diverse øvelser. Vandets varme og opdrift bevirker smertelindring og øger bevægelsesfriheden. Vandet kan også yde modstand i øvelserne, hvilket giver mulighed for at arbejde på flere niveauer. Der er tempo på i en del øvelser. Kurset henvender sig primært til deltagere med fysiske skavanker, som kræver specielle hensyn, og foregår derfor på et lille hold (max. 9 deltagere). Gå til holdsiden for mere info
|
||||||||||||||||||||||||||
| 22113 | 13‑01‑2022 | 18:45 | 19:30 | Tor | Rasmus Hilligsø Munk | Bevægelse i varmt vand | ||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||
|
Bevægelseskursus i 34 grader varmt vand med frisk tempo og dog hensyntagende. Underviseren er fysioterapeut. På dette hold tages særligt hensyn til nakke-skulder problemer. Du lærer at udnytte vandets egenskaber i diverse øvelser. Vandets varme og opdrift bevirker smertelindring og øger bevægelsesfriheden. Vandet kan også yde modstand i øvelserne, hvilket giver mulighed for at arbejde på flere niveauer. Der er tempo på i en del øvelser. Kurset henvender sig primært til deltagere med fysiske skavanker, som kræver specielle hensyn, og foregår derfor på et lille hold (max. 9 deltagere). Gå til holdsiden for mere info
|
||||||||||||||||||||||||||
| 22114 | 14‑01‑2022 | 12:00 | 12:45 | Fre | Dorthe Søe Munk | Brystopererede kvinder | ||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||
|
BEMÆRK: Helårshold Du lærer at opbygge en krop i balance med øvelser, der passer til helbredstilstanden. Der fokuseres på diverse følgevirkninger fra operation og efterbehandling. Du lærer også at udnytte vandets egenskaber. Vandets varme og opdrift virker smertelindrende og øger bevægelsesfriheden. Vandet kan også yde modstand i øvelserne, hvilket giver mulighed for at arbejde på flere niveauer. Vi har modtaget en flot donation til GOK-Thisteds aktiviteter for brystopererede kvinder. Fonden kaldes Marina-fonden. I overensstemmelse med retningslinierne for donationens anvendelse, er prisen derfor 33%. billigere på dette hold end på andre hold med tilsvarende timetal. Kurset henvender sig primært til deltagere med fysiske skavanker, som kræver specielle hensyn, og foregår derfor på et lille hold (max. 9 deltagere).
|
||||||||||||||||||||||||||
Kontoret - Se på kort
Tlf. 97 99 11 81
info@gok-thisted.dk