Snedsted

Kurserne foregår hos Fysio Klinik Snedsted, Østeralle 10A 7752 Snedsted.

Undervisningen varetages af fysioterapeuter.

GOKs kurser i Snedsted foregår på små hold (max. 9 deltagere), der primært henvender sig til deltagere med fysiske skavanker, som kræver specielle hensyn.

Er du i tvivl om et kursus er noget for dig, kan du få en prøvelektion 

Læs også om sen start 

Vi opretter også kurser på bestilling.

Klik på "Se mere" ved et hold.

Ledige pladser Ledige pladser Få ledige pladser Få ledige pladser Venteliste Venteliste

Holdnr Navn Start Slut Start tid Slut tid Ugedag Underviser  
21149 Pilates for øvede 11‑01‑2021 06‑12‑2021 10:00 11:00 Man Nina Krogh Bertelsen
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 21149
  • Navn: Pilates for øvede
  • :
  • Start: 11‑01‑2021
  • Slut: 06‑12‑2021
  • Start tid: 10:00
  • Slut tid: 11:00
  • Ugedag: Man
  • Underviser: Nina Krogh Bertelsen
Se mere   Luk  

BEMÆRK: Holdet er et helårshold, men prisen gælder ved start d. 31/5.

Pilates er en træningsmetode, som styrker og smidiggør musklerne. På kurset lærer du, hvorledes ryg– og ledproblemer forebygges og afhjælpes ved hjælp af stabiliserende øvelser. Du får en generel træning af hele kroppen med fokus på åndedrættet.

Holdet henvender sig til øvede kursister.

Underviseren er fysioterapeut

Kurset henvender sig primært til deltagere med fysiske skavanker, som kræver specielle hensyn, og foregår derfor på et lille hold (max. 9 deltagere).

Hvis du har skavanker, som underviseren skal tage hensyn til, bedes du udfylde en "handicaperklæring" - find den her

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 21149
Status: Igangsat
Første møde: 11-01-2021 10:00
Mødegange: 32
Lektioner: 43
Undervisere: Nina Krogh Bertelsen
Priser:
Almen DKK 570,00
Handicap DKK 570,00
21113 Bevægelse i varmt vand 14‑01‑2021 16‑12‑2021 18:45 19:30 Tor Rasmus Hilligsø Munk
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 21113
  • Navn: Bevægelse i varmt vand
  • :
  • Start: 14‑01‑2021
  • Slut: 16‑12‑2021
  • Start tid: 18:45
  • Slut tid: 19:30
  • Ugedag: Tor
  • Underviser: Rasmus Hilligsø Munk
Se mere   Luk  

BEMÆRK: Holdet er et helårshold - men prisen gælder for perioden august - december.

Bevægelseskursus i 34 grader varmt vand med frisk tempo og dog hensyntagende. Underviseren er fysioterapeut.

På dette hold tages særligt hensyn til nakke-skulder problemer. Du lærer at udnytte vandets egenskaber i diverse øvelser. Vandets varme og opdrift bevirker smertelindring og øger bevægelsesfriheden. Vandet kan også yde modstand i øvelserne, hvilket giver mulighed for at arbejde på flere niveauer. Der er tempo på i en del øvelser.  

Kurset henvender sig primært til deltagere med fysiske skavanker, som kræver specielle hensyn, og foregår derfor på et lille hold (max. 9 deltagere).

Hvis du har skavanker, som underviseren skal tage hensyn til, bedes du udfylde en "handicaperklæring" - find den her

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 21113
Status: Igangsat
Første møde: 14-01-2021 18:45
Mødegange: 32
Lektioner: 32
Undervisere: Jette Pedersen
Rasmus Hilligsø Munk
Priser:
Almen DKK 1.070,00
Handicap DKK 1.070,00
21114 Brystopererede kvinder 09‑04‑2021 03‑12‑2021 12:00 12:45 Fre Dorthe Søe Munk
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 21114
  • Navn: Brystopererede kvinder
  • :
  • Start: 09‑04‑2021
  • Slut: 03‑12‑2021
  • Start tid: 12:00
  • Slut tid: 12:45
  • Ugedag: Fre
  • Underviser: Dorthe Søe Munk
Se mere   Luk  

BEMÆRK: Holdet er et helårshold - men prisen gælder for 14 gange i perioden august - december.

Bevægelseskursus i 34 grader varmt vand. Underviseren er fysioterapeut.

Du lærer at opbygge en krop i balance med øvelser, der passer til helbredstilstanden. Der fokuseres på diverse følgevirkninger fra operation og efterbehandling.

Du lærer også at udnytte vandets egenskaber. Vandets varme og opdrift virker smertelindrende og øger bevægelsesfriheden. Vandet kan også yde modstand i øvelserne, hvilket giver mulighed for at arbejde på flere niveauer.

Vi har modtaget en flot donation til GOK-Thisteds aktiviteter for brystopererede kvinder. Fonden kaldes Marina-fonden. I overensstemmelse med retningslinierne for donationens anvendelse, er prisen derfor 33%. billigere på dette hold end på andre hold med tilsvarende timetal.

Kurset henvender sig primært til deltagere med fysiske skavanker, som kræver specielle hensyn, og foregår derfor på et lille hold (max. 9 deltagere).

Hvis du har skavanker, som underviseren skal tage hensyn til, bedes du udfylde en "handicaperklæring" - find den her

 

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 21114
Status: Igangsat
Første møde: 09-04-2021 12:00
Mødegange: 19
Lektioner: 19
Undervisere: Nina Krogh Bertelsen
Dorthe Søe Munk
Camilla B. R. Kristiansen
Priser:
Handicap DKK 465,00
21202 Bevægelse i varmt vand 13‑09‑2021 13‑12‑2021 15:30 16:15 Man Rasmus Hilligsø Munk
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 21202
  • Navn: Bevægelse i varmt vand
  • :
  • Start: 13‑09‑2021
  • Slut: 13‑12‑2021
  • Start tid: 15:30
  • Slut tid: 16:15
  • Ugedag: Man
  • Underviser: Rasmus Hilligsø Munk
Se mere   Luk  

Bevægelseskursus i 34 grader varmt vand. Underviseren er fysioterapeut på Fysioklinik Snedsted.

Du lærer at udnytte vandets egenskaber i diverse øvelser. Vandets varme og opdrift virker smertelindrende og øger bevægelsesfriheden. Vandet kan også yde modstand i øvelserne, hvilket giver mulighed for at arbejde på flere niveauer.

Kurset henvender sig primært til deltagere med fysiske skavanker, som kræver specielle hensyn, og foregår derfor på et lille hold (max. 9 deltagere).

Hvis du har skavanker, som underviseren skal tage hensyn til, bedes du udfylde en "handicaperklæring" - find den her

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 21202
Status: Igangsat
Første møde: 13-09-2021 15:30
Mødegange: 12
Lektioner: 12
Undervisere: Rasmus Hilligsø Munk
Priser:
Almen DKK 855,00
Handicap DKK 855,00
21204 Bevægelse i varmt vand 15‑09‑2021 08‑12‑2021 10:30 11:00 Ons Morten Mortensen
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 21204
  • Navn: Bevægelse i varmt vand
  • :
  • Start: 15‑09‑2021
  • Slut: 08‑12‑2021
  • Start tid: 10:30
  • Slut tid: 11:00
  • Ugedag: Ons
  • Underviser: Morten Mortensen
Se mere   Luk  

Bevægelseskursus i 34 grader varmt vand. Underviseren er fysioterapeut.

Du lærer at udnytte vandets egenskaber i diverse øvelser. Vandets varme og opdrift virker smertelindrende og øger bevægelsesfriheden. Vandet kan også yde modstand i øvelserne, hvilket giver mulighed for at arbejde på flere niveauer.

Kurset henvender sig primært til deltagere med fysiske skavanker, som kræver specielle hensyn, og foregår derfor på et lille hold (max. 9 deltagere).

Hvis du har skavanker, som underviseren skal tage hensyn til, bedes du udfylde en "handicaperklæring" - find den her

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 21204
Status: Igangsat
Første møde: 15-09-2021 10:30
Mødegange: 12
Lektioner: 8
Undervisere: Søren Friis Christiansen
Morten Mortensen
Priser:
Almen DKK 650,00
Handicap DKK 650,00
21206 Bevægelse i varmt vand 15‑09‑2021 15‑12‑2021 16:15 17:00 Ons Rasmus Hilligsø Munk
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 21206
  • Navn: Bevægelse i varmt vand
  • :
  • Start: 15‑09‑2021
  • Slut: 15‑12‑2021
  • Start tid: 16:15
  • Slut tid: 17:00
  • Ugedag: Ons
  • Underviser: Rasmus Hilligsø Munk
Se mere   Luk  

 
Bevægelseskursus i 34 grader varmt vand. Underviseren er fysioterapeut.

Du lærer at udnytte vandets egenskaber i diverse øvelser. Vandets varme og opdrift virker smertelindrende og øger bevægelsesfriheden. Vandet kan også yde modstand i øvelserne, hvilket giver mulighed for at arbejde på flere niveauer.

Kurset henvender sig primært til deltagere med fysiske skavanker, som kræver specielle hensyn, og foregår derfor på et lille hold (max. 9 deltagere).

Hvis du har skavanker, som underviseren skal tage hensyn til, bedes du udfylde en "handicaperklæring" - find den her

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 21206
Status: Igangsat
Første møde: 15-09-2021 16:15
Mødegange: 12
Lektioner: 12
Undervisere: Dorthe Søe Munk
Rasmus Hilligsø Munk
Priser:
Almen DKK 855,00
Handicap DKK 855,00
21207 Bevægelse i varmt vand 15‑09‑2021 15‑12‑2021 17:00 17:45 Ons Rasmus Hilligsø Munk
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 21207
  • Navn: Bevægelse i varmt vand
  • :
  • Start: 15‑09‑2021
  • Slut: 15‑12‑2021
  • Start tid: 17:00
  • Slut tid: 17:45
  • Ugedag: Ons
  • Underviser: Rasmus Hilligsø Munk
Se mere   Luk  

 
Bevægelseskursus i 34 grader varmt vand. Underviseren er fysioterapeut.

Du lærer at udnytte vandets egenskaber i diverse øvelser. Vandets varme og opdrift virker smertelindrende og øger bevægelsesfriheden. Vandet kan også yde modstand i øvelserne, hvilket giver mulighed for at arbejde på flere niveauer.

Kurset henvender sig primært til deltagere med fysiske skavanker, som kræver specielle hensyn, og foregår derfor på et lille hold (max. 9 deltagere).

Hvis du har skavanker, som underviseren skal tage hensyn til, bedes du udfylde en "handicaperklæring" - find den her

 

.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 21207
Status: Igangsat
Første møde: 15-09-2021 17:00
Mødegange: 12
Lektioner: 12
Undervisere: Dorthe Søe Munk
Rasmus Hilligsø Munk
Priser:
Almen DKK 855,00
Handicap DKK 855,00
21208 Bevægelse i varmt vand 16‑09‑2021 09‑12‑2021 09:00 09:30 Tor Camilla B. R. Kristiansen
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 21208
  • Navn: Bevægelse i varmt vand
  • :
  • Start: 16‑09‑2021
  • Slut: 09‑12‑2021
  • Start tid: 09:00
  • Slut tid: 09:30
  • Ugedag: Tor
  • Underviser: Camilla B. R. Kristiansen
Se mere   Luk  

Bevægelseskursus i 34 grader varmt vand med specielle hensyn til helbredsproblemer.

Du lærer at udnytte vandets egenskaber i diverse øvelser. Vandets varme og opdrift bevirker smertelindring og øger bevægelsesfriheden. Vandet kan også yde modstand i øvelserne, hvilket giver mulighed for at arbejde på flere niveauer. Se video

Underviseren er fysioterapeut.

Kurset henvender sig til deltagere med fysiske skavanker, som kræver speciel hensyntagen, og foregår derfor på et lille hold (max. 9 deltagere).
Du bedes du udfylde en "handicaperklæring" - find den her

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 21208
Status: Igangsat
Første møde: 16-09-2021 09:00
Mødegange: 12
Lektioner: 8
Undervisere: Dorthe Søe Munk
Camilla B. R. Kristiansen
Priser:
Almen DKK 650,00
Handicap DKK 650,00
21209 Bevægelse i varmt vand 16‑09‑2021 09‑12‑2021 10:00 10:30 Tor Søren Friis Christiansen
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 21209
  • Navn: Bevægelse i varmt vand
  • :
  • Start: 16‑09‑2021
  • Slut: 09‑12‑2021
  • Start tid: 10:00
  • Slut tid: 10:30
  • Ugedag: Tor
  • Underviser: Søren Friis Christiansen
Se mere   Luk  

Bevægelseskursus i 34 grader varmt vand. Underviseren er fysioterapeut.

Du lærer at udnytte vandets egenskaber i diverse øvelser. Vandets varme og opdrift virker smertelindrende og øger bevægelsesfriheden. Vandet kan også yde modstand i øvelserne, hvilket giver mulighed for at arbejde på flere niveauer.

Kurset henvender sig primært til deltagere med fysiske skavanker, som kræver specielle hensyn, og foregår derfor på et lille hold (max. 9 deltagere).

Hvis du har skavanker, som underviseren skal tage hensyn til, bedes du udfylde en "handicaperklæring" - find den her

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 21209
Status: Igangsat
Første møde: 16-09-2021 10:00
Mødegange: 12
Lektioner: 8
Undervisere: Søren Friis Christiansen
Morten Mortensen
Priser:
Almen DKK 650,00
Handicap DKK 650,00
21210 Bevægelse i varmt vand 16‑09‑2021 09‑12‑2021 10:30 11:00 Tor Søren Friis Christiansen
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 21210
  • Navn: Bevægelse i varmt vand
  • :
  • Start: 16‑09‑2021
  • Slut: 09‑12‑2021
  • Start tid: 10:30
  • Slut tid: 11:00
  • Ugedag: Tor
  • Underviser: Søren Friis Christiansen
Se mere   Luk  

Bevægelseskursus i 34 grader varmt vand. Underviseren er fysioterapeut.

Du lærer at udnytte vandets egenskaber i diverse øvelser. Vandets varme og opdrift virker smertelindrende og øger bevægelsesfriheden. Vandet kan også yde modstand i øvelserne, hvilket giver mulighed for at arbejde på flere niveauer.

Kurset henvender sig primært til deltagere med fysiske skavanker, som kræver specielle hensyn, og foregår derfor på et lille hold (max. 9 deltagere).

Hvis du har skavanker, som underviseren skal tage hensyn til, bedes du udfylde en "handicaperklæring" - find den her

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 21210
Status: Igangsat
Første møde: 16-09-2021 10:30
Mødegange: 12
Lektioner: 8
Undervisere: Søren Friis Christiansen
Morten Mortensen
Priser:
Almen DKK 650,00
Handicap DKK 650,00
21212 Bevægelse i varmt vand 16‑09‑2021 16‑12‑2021 18:00 18:45 Tor Rasmus Hilligsø Munk
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 21212
  • Navn: Bevægelse i varmt vand
  • :
  • Start: 16‑09‑2021
  • Slut: 16‑12‑2021
  • Start tid: 18:00
  • Slut tid: 18:45
  • Ugedag: Tor
  • Underviser: Rasmus Hilligsø Munk
Se mere   Luk  


Bevægelseskursus i 34 grader varmt vand med frisk tempo og dog hensyntagende. Underviseren er fysioterapeut.

På dette hold tages særligt hensyn til nakke-skulder problemer. Du lærer at udnytte vandets egenskaber i diverse øvelser. Vandets varme og opdrift bevirker smertelindring og øger bevægelsesfriheden. Vandet kan også yde modstand i øvelserne, hvilket giver mulighed for at arbejde på flere niveauer. Der er tempo på i en del øvelser.  

Kurset henvender sig primært til deltagere med fysiske skavanker, som kræver specielle hensyn, og foregår derfor på et lille hold (max. 9 deltagere).

Hvis du har skavanker, som underviseren skal tage hensyn til, bedes du udfylde en "handicaperklæring" - find den her

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 21212
Status: Igangsat
Første møde: 16-09-2021 18:00
Mødegange: 12
Lektioner: 12
Undervisere: Rasmus Hilligsø Munk
Priser:
Almen DKK 855,00
Handicap DKK 855,00
22148 Lær at træne hjernen vha. Smart training 18‑01‑2022 19‑04‑2022 13:00 14:00 Tir Nina Krogh Bertelsen
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  


Kurset begynder, når vi har nok tilmeldinger, men  først i foråret 2022  du får besked. Vent med betaling indtil da.

Lær at træne hjernen vha. Smart training.

Smart training er undervisning i, hvordan du træner hjernen ved hjælp af fysiske øvelser
 
Metoden består af en række forskellige øvelser, der alle er bygget op omkring områderne motorik, sansning og logik. Disse områder er centrale i undervisningen og det er en kombination af disse, der skaber og udvikler den enkelte øvelse. Undervisningen bygges op så øvelserne hele tiden bliver mere udfordrende og du lærer om, hvad de gør ved din hjerne. 

Din motoriske, sensoriske og logiske formåen udfordres og stimuleres ved at bringe disse i spil samtidigt i udførelsen af øvelserne.

Områder som bliver styrket ved bevægelse efter principperne i SMART training:

  • Balance og koordination
  • Motivation og indlæringsevne
  • Koncentration og hukommelse
  • Effektivitet og stabilitet i rutineopgaver
  • Adgang til lagrede erfaringer og viden
  • Mere stabilt samsyn og dermed bedre timing og styring af bevægelser
  • Overblik og evne til at strukturere komplekse opgaver

Underviseren er fysioterapeut

Kurset henvender sig blandt andet til deltagere med skavanker, som kræver specielle hensyn, og foregår derfor på et lille hold (max. 9 deltagere).

Hvis du har skavanker, som underviseren skal tage hensyn til, bedes du udfylde en "handicaperklæring" - find den her

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 22148
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 18-01-2022 13:00
Mødegange: 12
Lektioner: 16
Undervisere: Nina Krogh Bertelsen
Priser:
Almen DKK 515,00
Handicap DKK 515,00
dof