Pilates

Pilates er en træningsmetode, som styrker og smidiggør musklerne. På kurset lærer du, hvorledes ryg– og ledproblemer forebygges og afhjælpes ved hjælp af stabiliserende øvelser. Du får en generel træning af hele kroppen med fokus på åndedrættet.

Underviseren er fysioterapeut

Kurset henvender sig primært til deltagere med fysiske skavanker, som kræver specielle hensyn, og foregår derfor på et lille hold (max. 9 deltagere).

Hvis du har skavanker, som underviseren skal tage hensyn til, bedes du udfylde en "handicaperklæring" - find den her

 

Pilates er en træningsmetode, som styrker og smidiggør musklerne. På kurset lærer du, hvorledes ryg– og ledproblemer forebygges og afhjælpes ved hjælp af stabiliserende øvelser. Du får en generel træning af hele kroppen med fokus på åndedrættet.

Underviseren er fysioterapeut

Kurset henvender sig primært til deltagere med fysiske skavanker, som kræver specielle hensyn, og foregår derfor på et lille hold (max. 9 deltagere).

Hvis du har skavanker, som underviseren skal tage hensyn til, bedes du udfylde en "handicaperklæring" - find den her

 


Info

Holdnummer: 21232
Status: Afsluttet
Første møde: 13-09-2021 17:00
Mødegange: 12
Lektioner: 16.0
Undervisere: Nina Krogh Bertelsen
Priser:
Almen DKK 515,00
Handicap DKK 515,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
13-09-2021 17:00 13-09-2021 18:00 1,33 Lille træningsrum Vestervig-Agger Aktivitetscenter
20-09-2021 17:00 20-09-2021 18:00 1,33 Lille træningsrum Vestervig-Agger Aktivitetscenter
27-09-2021 17:00 27-09-2021 18:00 1,33 Lille træningsrum Vestervig-Agger Aktivitetscenter
04-10-2021 17:00 04-10-2021 18:00 1,33 Lille træningsrum Vestervig-Agger Aktivitetscenter
11-10-2021 17:00 11-10-2021 18:00 1,33 Lille træningsrum Vestervig-Agger Aktivitetscenter
25-10-2021 17:00 25-10-2021 18:00 1,33 Lille træningsrum Vestervig-Agger Aktivitetscenter
01-11-2021 17:00 01-11-2021 18:00 1,33 Lille træningsrum Vestervig-Agger Aktivitetscenter
08-11-2021 17:00 08-11-2021 18:00 1,33 Lille træningsrum Vestervig-Agger Aktivitetscenter
22-11-2021 17:00 22-11-2021 18:00 1,33 Lille træningsrum Vestervig-Agger Aktivitetscenter
29-11-2021 17:00 29-11-2021 18:00 1,33 Lille træningsrum Vestervig-Agger Aktivitetscenter
06-12-2021 17:00 06-12-2021 18:00 1,33 Lille træningsrum Vestervig-Agger Aktivitetscenter
13-12-2021 17:00 13-12-2021 18:00 1,33 Lille træningsrum Vestervig-Agger Aktivitetscenter
  • Start: 13-09-2021 17:00
    Slut: 13-09-2021 18:00
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Lille træningsrum
    Sted: Vestervig-Agger Aktivitetscenter
  • Start: 20-09-2021 17:00
    Slut: 20-09-2021 18:00
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Lille træningsrum
    Sted: Vestervig-Agger Aktivitetscenter
  • Start: 27-09-2021 17:00
    Slut: 27-09-2021 18:00
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Lille træningsrum
    Sted: Vestervig-Agger Aktivitetscenter
  • Start: 04-10-2021 17:00
    Slut: 04-10-2021 18:00
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Lille træningsrum
    Sted: Vestervig-Agger Aktivitetscenter
  • Start: 11-10-2021 17:00
    Slut: 11-10-2021 18:00
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Lille træningsrum
    Sted: Vestervig-Agger Aktivitetscenter
  • Start: 25-10-2021 17:00
    Slut: 25-10-2021 18:00
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Lille træningsrum
    Sted: Vestervig-Agger Aktivitetscenter
  • Start: 01-11-2021 17:00
    Slut: 01-11-2021 18:00
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Lille træningsrum
    Sted: Vestervig-Agger Aktivitetscenter
  • Start: 08-11-2021 17:00
    Slut: 08-11-2021 18:00
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Lille træningsrum
    Sted: Vestervig-Agger Aktivitetscenter
  • Start: 22-11-2021 17:00
    Slut: 22-11-2021 18:00
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Lille træningsrum
    Sted: Vestervig-Agger Aktivitetscenter
  • Start: 29-11-2021 17:00
    Slut: 29-11-2021 18:00
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Lille træningsrum
    Sted: Vestervig-Agger Aktivitetscenter
  • Start: 06-12-2021 17:00
    Slut: 06-12-2021 18:00
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Lille træningsrum
    Sted: Vestervig-Agger Aktivitetscenter
  • Start: 13-12-2021 17:00
    Slut: 13-12-2021 18:00
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Lille træningsrum
    Sted: Vestervig-Agger Aktivitetscenter

Underviser

Navn: Nina Krogh Bertelsen

Adresse: Birkevej 11

Email: nina.bertelsen@gmail.com

Telefon privat: 51 92 83 03

Telefon arbejde: 97 93 70 56

Telefon mobil: 51 92 83 03

Se CV her

Nina Krogh Bertelsen

Nina Krogh Bertelsen er fysioterapeut og medejer af Fysioklinik Snedsted. Hun har undervist i GOK i mange år.

Du kan læse mere om Nina og hendes baggrund på klinikkens hjemmeside her.

Nina kan kontaktes på 97 93 70 56.

Se hvad kursisterne siger om Ninas Pilateskursus

Find vej

Adresse:
Vestervig-Agger Aktivitetscenter
(Lille træningsrum)
Teglgårdsvej 5
7770 Vestervig

dof