Snedsted

VIGTIGT: LÆS FØRST OM RESTRIKTIONER OG KURSUSTART HER

Kurserne foregår hos Fysio Klinik Snedsted, Østeralle 10A 7752 Snedsted.

Hold nr. 21102 - 21114 foregår i varmt vand.


Undervisningen varetages af fysioterapeuter.

GOKs kurser i Snedsted foregår på små hold (max. 9 deltagere), der primært henvender sig til deltagere med fysiske skavanker, som kræver specielle hensyn.

Er du i tvivl om et kursus er noget for dig, kan du få en prøvelektion

Vi opretter også kurser på bestilling.

Klik på "Se mere" ved et hold.

Ledige pladser Ledige pladser Få ledige pladser Få ledige pladser Venteliste Venteliste

Holdnr Navn Start Start tid Slut tid Ugedag  
21149 Pilates for øvede 11‑01‑2021 10:00 11:00 Man
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

BEMÆRK: Holdet er et helårshold, men prisen gælder ved start d. 31/5.

Pilates er en træningsmetode, som styrker og smidiggør musklerne. På kurset lærer du, hvorledes ryg– og ledproblemer forebygges og afhjælpes ved hjælp af stabiliserende øvelser. Du får en generel træning af hele kroppen med fokus på åndedrættet.

Holdet henvender sig til øvede kursister.

Underviseren er fysioterapeut

Kurset henvender sig primært til deltagere med fysiske skavanker, som kræver specielle hensyn, og foregår derfor på et lille hold (max. 9 deltagere).

Hvis du har skavanker, som underviseren skal tage hensyn til, bedes du udfylde en "handicaperklæring" - find den her

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 21149
Status: Igangsat
Første møde: 11-01-2021 10:00
Mødegange: 32
Lektioner: 43
Undervisere: Nina Krogh Bertelsen
Priser:
Almen DKK 570,00
Handicap DKK 570,00
21113 Bevægelse i varmt vand 14‑01‑2021 18:45 19:30 Tor
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

BEMÆRK: Holdet er et helårshold - men prisen gælder for perioden august - december.

Bevægelseskursus i 34 grader varmt vand med frisk tempo og dog hensyntagende. Underviseren er fysioterapeut.

På dette hold tages særligt hensyn til nakke-skulder problemer. Du lærer at udnytte vandets egenskaber i diverse øvelser. Vandets varme og opdrift bevirker smertelindring og øger bevægelsesfriheden. Vandet kan også yde modstand i øvelserne, hvilket giver mulighed for at arbejde på flere niveauer. Der er tempo på i en del øvelser.  

Kurset henvender sig primært til deltagere med fysiske skavanker, som kræver specielle hensyn, og foregår derfor på et lille hold (max. 9 deltagere).

Hvis du har skavanker, som underviseren skal tage hensyn til, bedes du udfylde en "handicaperklæring" - find den her

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 21113
Status: Igangsat
Første møde: 14-01-2021 18:45
Mødegange: 32
Lektioner: 32
Undervisere: Jette Pedersen
Rasmus Hilligsø Munk
Priser:
Almen DKK 1.070,00
Handicap DKK 1.070,00
21114 Brystopererede kvinder 09‑04‑2021 12:00 12:45 Fre
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

BEMÆRK: Holdet er et helårshold - men prisen gælder for 14 gange i perioden august - december.

Bevægelseskursus i 34 grader varmt vand. Underviseren er fysioterapeut.

Du lærer at opbygge en krop i balance med øvelser, der passer til helbredstilstanden. Der fokuseres på diverse følgevirkninger fra operation og efterbehandling.

Du lærer også at udnytte vandets egenskaber. Vandets varme og opdrift virker smertelindrende og øger bevægelsesfriheden. Vandet kan også yde modstand i øvelserne, hvilket giver mulighed for at arbejde på flere niveauer.

Vi har modtaget en flot donation til GOK-Thisteds aktiviteter for brystopererede kvinder. Fonden kaldes Marina-fonden. I overensstemmelse med retningslinierne for donationens anvendelse, er prisen derfor 33%. billigere på dette hold end på andre hold med tilsvarende timetal.

Kurset henvender sig primært til deltagere med fysiske skavanker, som kræver specielle hensyn, og foregår derfor på et lille hold (max. 9 deltagere).

Hvis du har skavanker, som underviseren skal tage hensyn til, bedes du udfylde en "handicaperklæring" - find den her

 

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 21114
Status: Igangsat
Første møde: 09-04-2021 12:00
Mødegange: 19
Lektioner: 19
Undervisere: Nina Krogh Bertelsen
Dorthe Søe Munk
Camilla B. R. Kristiansen
Priser:
Handicap DKK 465,00
dof