Pilates/Stærk og stabil

Der undervises i styrke og smidighed ud fra en fysioterapeutisk vinkel, så der vil netop være meget fokus på den enkeltes formåen. Du vil desuden få en viden om og forståelse af kroppen, som du direkte vil kunne bruge i din dagligdag. Øvelserne vil være inspireret af både yoga og pilates, begge bevægelsesformer har en gavnlig virkning muskelstyrke og smidighed. Du får også trænet din balance og arbejdet med vejrtrækningen.

 

Underviseren er fysioterapeut

Kurset henvender sig primært til deltagere med fysiske skavanker, som kræver specielle hensyn, og foregår derfor på et lille hold (max. 9 deltagere).

Hvis du har skavanker, som underviseren skal tage hensyn til, bedes du udfylde en "handicaperklæring" - find den her

 

Der undervises i styrke og smidighed ud fra en fysioterapeutisk vinkel, så der vil netop være meget fokus på den enkeltes formåen. Du vil desuden få en viden om og forståelse af kroppen, som du direkte vil kunne bruge i din dagligdag. Øvelserne vil være inspireret af både yoga og pilates, begge bevægelsesformer har en gavnlig virkning muskelstyrke og smidighed. Du får også trænet din balance og arbejdet med vejrtrækningen.

 

Underviseren er fysioterapeut

Kurset henvender sig primært til deltagere med fysiske skavanker, som kræver specielle hensyn, og foregår derfor på et lille hold (max. 9 deltagere).

Hvis du har skavanker, som underviseren skal tage hensyn til, bedes du udfylde en "handicaperklæring" - find den her

 


Info

Holdnummer: 21264
Status: Afsluttet
Første møde: 16-09-2021 12:00
Mødegange: 12
Lektioner: 24
Undervisere: Chalotte Hornstrup
Connie Wissing Larsen
Priser:
Almen DKK 550,00
Handicap DKK 550,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
16-09-2021 12:00 16-09-2021 13:30 2,00 Skyttesalen Multicentret Østerild
23-09-2021 12:00 23-09-2021 13:30 2,00 Skyttesalen Multicentret Østerild
30-09-2021 12:00 30-09-2021 13:30 2,00 Skyttesalen Multicentret Østerild
07-10-2021 12:00 07-10-2021 13:30 2,00 Skyttesalen Multicentret Østerild
14-10-2021 12:00 14-10-2021 13:30 2,00 Skyttesalen Multicentret Østerild
04-11-2021 12:00 04-11-2021 13:30 2,00 Skyttesalen Multicentret Østerild
11-11-2021 12:00 11-11-2021 13:30 2,00 Skyttesalen Multicentret Østerild
02-12-2021 12:00 02-12-2021 13:30 2,00 Skyttesalen Multicentret Østerild
09-12-2021 12:00 09-12-2021 13:30 2,00 Skyttesalen Multicentret Østerild
13-01-2022 12:00 13-01-2022 13:30 2,00 Skyttesalen Multicentret Østerild
20-01-2022 12:00 20-01-2022 13:30 2,00 Skyttesalen Multicentret Østerild
27-01-2022 12:00 27-01-2022 13:30 2,00 Skyttesalen Multicentret Østerild
  • Start: 16-09-2021 12:00
    Slut: 16-09-2021 13:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Skyttesalen
    Sted: Multicentret Østerild
  • Start: 23-09-2021 12:00
    Slut: 23-09-2021 13:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Skyttesalen
    Sted: Multicentret Østerild
  • Start: 30-09-2021 12:00
    Slut: 30-09-2021 13:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Skyttesalen
    Sted: Multicentret Østerild
  • Start: 07-10-2021 12:00
    Slut: 07-10-2021 13:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Skyttesalen
    Sted: Multicentret Østerild
  • Start: 14-10-2021 12:00
    Slut: 14-10-2021 13:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Skyttesalen
    Sted: Multicentret Østerild
  • Start: 04-11-2021 12:00
    Slut: 04-11-2021 13:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Skyttesalen
    Sted: Multicentret Østerild
  • Start: 11-11-2021 12:00
    Slut: 11-11-2021 13:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Skyttesalen
    Sted: Multicentret Østerild
  • Start: 02-12-2021 12:00
    Slut: 02-12-2021 13:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Skyttesalen
    Sted: Multicentret Østerild
  • Start: 09-12-2021 12:00
    Slut: 09-12-2021 13:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Skyttesalen
    Sted: Multicentret Østerild
  • Start: 13-01-2022 12:00
    Slut: 13-01-2022 13:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Skyttesalen
    Sted: Multicentret Østerild
  • Start: 20-01-2022 12:00
    Slut: 20-01-2022 13:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Skyttesalen
    Sted: Multicentret Østerild
  • Start: 27-01-2022 12:00
    Slut: 27-01-2022 13:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Skyttesalen
    Sted: Multicentret Østerild

Underviser

Navn: Chalotte Hornstrup

Adresse: Platanvej 45

Email: chalotte93@gmail.com

Telefon privat:

Telefon arbejde:

Telefon mobil: 26 71 58 97

Se CV her

Chalotte Hornstrup

Navn: Connie Wissing Larsen

Adresse: Strandvejen 28

Email: info@gok-thisted.dk

Telefon privat: 97 99 11 81

Telefon arbejde: 97 99 11 81

Telefon mobil: 25 14 53 45

Se CV her

Connie Wissing Larsen

Connie er uddannet fysioterapeut i 1983. Hun er både daglig leder og underviser i GOK, og har undervist i aftenskole-regi siden 1984.

Se kursisters kommentarer til Connies kurser

Se video fra Connies kurser i Krop og bevægelse

 

 

 

 

Find vej

Adresse:
Multicentret Østerild
(Skyttesalen)
Østerild Byvej 7
7700 Thisted

dof