Pilates

OBS! - Prisen gælder for start i uge 3 (mødegange før da, er aflyst pga. coronarestriktioner) 

Pilates er en træningsmetode, som styrker og smidiggør musklerne. På kurset lærer du, hvorledes ryg– og ledproblemer forebygges og afhjælpes ved hjælp af stabiliserende øvelser. Du får en generel træning af hele kroppen med fokus på åndedrættet.

Underviseren er fysioterapeut

Kurset henvender sig primært til deltagere med fysiske skavanker, som kræver specielle hensyn, og foregår derfor på et lille hold (max. 9 deltagere).

Hvis du har skavanker, som underviseren skal tage hensyn til, bedes du udfylde en "handicaperklæring" - find den her

 

OBS! - Prisen gælder for start i uge 3 (mødegange før da, er aflyst pga. coronarestriktioner) 

Pilates er en træningsmetode, som styrker og smidiggør musklerne. På kurset lærer du, hvorledes ryg– og ledproblemer forebygges og afhjælpes ved hjælp af stabiliserende øvelser. Du får en generel træning af hele kroppen med fokus på åndedrættet.

Underviseren er fysioterapeut

Kurset henvender sig primært til deltagere med fysiske skavanker, som kræver specielle hensyn, og foregår derfor på et lille hold (max. 9 deltagere).

Hvis du har skavanker, som underviseren skal tage hensyn til, bedes du udfylde en "handicaperklæring" - find den her

 


Tilmeld nu

Info

Holdnummer: 22132
Status: Igangsat
Første møde: 10-01-2022 17:00
Mødegange: 14
Lektioner: 18.6
Undervisere: Nina Krogh Bertelsen
Priser:
Almen DKK 525,00
Handicap DKK 525,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
10-01-2022 17:00 10-01-2022 18:00 1,33 Lille træningsrum Vestervig-Agger Aktivitetscenter
17-01-2022 17:00 17-01-2022 18:00 1,33 Lille træningsrum Vestervig-Agger Aktivitetscenter
24-01-2022 17:00 24-01-2022 18:00 1,33 Lille træningsrum Vestervig-Agger Aktivitetscenter
31-01-2022 17:00 31-01-2022 18:00 1,33 Lille træningsrum Vestervig-Agger Aktivitetscenter
07-02-2022 17:00 07-02-2022 18:00 1,33 Lille træningsrum Vestervig-Agger Aktivitetscenter
21-02-2022 17:00 21-02-2022 18:00 1,33 Lille træningsrum Vestervig-Agger Aktivitetscenter
28-02-2022 17:00 28-02-2022 18:00 1,33 Lille træningsrum Vestervig-Agger Aktivitetscenter
07-03-2022 17:00 07-03-2022 18:00 1,33 Lille træningsrum Vestervig-Agger Aktivitetscenter
14-03-2022 17:00 14-03-2022 18:00 1,33 Lille træningsrum Vestervig-Agger Aktivitetscenter
21-03-2022 17:00 21-03-2022 18:00 1,33 Lille træningsrum Vestervig-Agger Aktivitetscenter
28-03-2022 17:00 28-03-2022 18:00 1,33 Lille træningsrum Vestervig-Agger Aktivitetscenter
04-04-2022 17:00 04-04-2022 18:00 1,33 Lille træningsrum Vestervig-Agger Aktivitetscenter
25-04-2022 17:00 25-04-2022 18:00 1,33 Lille træningsrum Vestervig-Agger Aktivitetscenter
02-05-2022 17:00 02-05-2022 18:00 1,33 Lille træningsrum Vestervig-Agger Aktivitetscenter
  • Start: 10-01-2022 17:00
    Slut: 10-01-2022 18:00
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Lille træningsrum
    Sted: Vestervig-Agger Aktivitetscenter
  • Start: 17-01-2022 17:00
    Slut: 17-01-2022 18:00
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Lille træningsrum
    Sted: Vestervig-Agger Aktivitetscenter
  • Start: 24-01-2022 17:00
    Slut: 24-01-2022 18:00
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Lille træningsrum
    Sted: Vestervig-Agger Aktivitetscenter
  • Start: 31-01-2022 17:00
    Slut: 31-01-2022 18:00
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Lille træningsrum
    Sted: Vestervig-Agger Aktivitetscenter
  • Start: 07-02-2022 17:00
    Slut: 07-02-2022 18:00
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Lille træningsrum
    Sted: Vestervig-Agger Aktivitetscenter
  • Start: 21-02-2022 17:00
    Slut: 21-02-2022 18:00
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Lille træningsrum
    Sted: Vestervig-Agger Aktivitetscenter
  • Start: 28-02-2022 17:00
    Slut: 28-02-2022 18:00
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Lille træningsrum
    Sted: Vestervig-Agger Aktivitetscenter
  • Start: 07-03-2022 17:00
    Slut: 07-03-2022 18:00
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Lille træningsrum
    Sted: Vestervig-Agger Aktivitetscenter
  • Start: 14-03-2022 17:00
    Slut: 14-03-2022 18:00
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Lille træningsrum
    Sted: Vestervig-Agger Aktivitetscenter
  • Start: 21-03-2022 17:00
    Slut: 21-03-2022 18:00
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Lille træningsrum
    Sted: Vestervig-Agger Aktivitetscenter
  • Start: 28-03-2022 17:00
    Slut: 28-03-2022 18:00
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Lille træningsrum
    Sted: Vestervig-Agger Aktivitetscenter
  • Start: 04-04-2022 17:00
    Slut: 04-04-2022 18:00
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Lille træningsrum
    Sted: Vestervig-Agger Aktivitetscenter
  • Start: 25-04-2022 17:00
    Slut: 25-04-2022 18:00
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Lille træningsrum
    Sted: Vestervig-Agger Aktivitetscenter
  • Start: 02-05-2022 17:00
    Slut: 02-05-2022 18:00
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Lille træningsrum
    Sted: Vestervig-Agger Aktivitetscenter

Underviser

Navn: Nina Krogh Bertelsen

Adresse: Birkevej 11

Email: nina.bertelsen@gmail.com

Telefon privat: 51 92 83 03

Telefon arbejde: 97 93 70 56

Telefon mobil: 51 92 83 03

Se CV her

Nina Krogh Bertelsen

Nina Krogh Bertelsen er fysioterapeut og medejer af Fysioklinik Snedsted. Hun har undervist i GOK i mange år.

Du kan læse mere om Nina og hendes baggrund på klinikkens hjemmeside her.

Nina kan kontaktes på 97 93 70 56.

Se hvad kursisterne siger om Ninas Pilateskursus

Find vej

Adresse:
Vestervig-Agger Aktivitetscenter
(Lille træningsrum)
Teglgårdsvej 5
7770 Vestervig

dof