Pilates
TilmeldPilates er en træningsmetode, som styrker og smidiggør musklerne. På kurset lærer du, hvorledes ryg– og ledproblemer forebygges og afhjælpes ved hjælp af stabiliserende øvelser. Du får en generel træning af hele kroppen med fokus på åndedrættet.
Underviseren er fysioterapeut
Kurset
henvender sig primært til deltagere med fysiske skavanker, som kræver specielle
hensyn, og foregår derfor på et lille hold (max. 9
deltagere).
Hvis du har skavanker, som underviseren skal
tage hensyn til, bedes du udfylde en "handicaperklæring"
Undervisningssted
Vestervig-Agger Aktivitetscent
Teglgårdsvej 5
7770 Vestervig
Lille træningsrum
Praktisk information
- Hold nr:
- 26132
- Første møde:
- 12.01.26 kl. 16:00
- Sidste møde:
- 27.04.26 kl. 16:00
- Mødegange:
- 14
- Lektioner:
- 19
Pris
- Almen
- DKK 680,00
- Handicap
- DKK 680,00
Nina Krogh Bertelsen
Fysioterapeut