Kursernes målgrupper
De fleste af GOKs kurser egner sig til dig, som har skader/skavanker, men de henvender sig også til dig, der bare vil undgå at få dem (max. 9 deltagere på holdet).
Nogle af kurserne har fokus på specifikke skavanker, men på de fleste handler det om at lære at træne hele kroppen.
Bemærk vi har har også "Almene bevægelseskurser", hvor der er plads til flere deltagere og ikke kan forventes speciel hensyntagen.