Yoga
Tilmeld
Yoga handler er om at skabe balance i kroppen gennem udvikling af både styrke og fleksibilitet. Dette sker gennem udførelse af Asanas (stillinger), som hver især har særlige fysiske fordele. Du lærer, hvordan variationer af Asanas udvikler leddenes mobilitet, styrker dine muskler og giver elasticitet. Asanas, åndedrætsøvelser og meditation forbedrer kroppen, beroliger sindet og frigør den vitale energi og kanaliserer den i den rigtige retning.
Medbring liggeunderlag.
Undervisningssted
Multicentret Østerild
Østerild Byvej 7
7700 Thisted
Skyttesalen
Praktisk information
- Hold nr:
- 24161
- Første møde:
- 11.01.24 kl. 17:30
- Sidste møde:
- 23.05.24 kl. 17:30
- Mødegange:
- 16
- Lektioner:
- 2
Pris
- Almen
- DKK 640,00
Yulia Burdina
Yogalærer mm.