Hold kroppen i gang | GOK Thisted

Venteliste

BEMÆRK: Helårshold – ved sen start betaler du kun for resterende mødegange. Kontakt daglig leder for pris.

Kurset foregår ude i naturen, mødested Lailas Fys, Villavej 6, Østerild. Bliver vejret helt elendigt (lyn og torden) går vi indenfor.

Kurset egner sig godt til dig, der har været igennem et genoptræningsforløb og gerne vil fortsætte med at holde kroppen i gang. Du skal kunne klare at gå over 1 km og at bevæge dig i ujævnt terræn.

Du lærer, hvordan du kan styrke dit helbred ved hjælp af forskellige træningsformer, hvor du dels får pulsen op, dels træner din styrke / udholdenhed. Vi arbejder også med smidighed og balance.

Øvelserne tilpasses den enkelte deltager. Vi finder det niveau, der passer til dig.

Holdet undervises sammen med hold 69
Undervisere på de 2 hold:
Laila Kragh Thøgersen, fysioterapeut
Gitte Rægaard Hansen, ergoterapeut og mensendiecklærer

Kurset henvender sig primært til deltagere med fysiske skavanker, som kræver specielle hensyn, og foregår derfor på et lille hold (max. 9 deltagere).

Hvis du har skavanker, som underviseren skal tage hensyn til, bedes du udfylde en "handicaperklæring"

Undervisningssted

Lailas Fys i Østerild

Villavej 6, Østerild

7700 Thisted

Ud i naturen

Se på kort

Praktisk information

Hold nr:: 24169E
Status:: Venteliste
Første møde:: 11.01.24 kl. 14:15
Sidste møde:: 12.12.24 kl. 14:15
Mødegange:: 38
Lektioner:: 2

Pris

Almen: DKK 1195,00
Handicap: DKK 1195,00

Torsdag 11.01.24 kl. 14:15 - 15:30

Sted: Lailas Fys i Østerild
Villavej 6, Østerild

Lokale: Ud i naturen
Torsdag 18.01.24 kl. 14:15 - 15:30

Sted: Lailas Fys i Østerild
Villavej 6, Østerild

Lokale: Ud i naturen
Torsdag 25.01.24 kl. 14:15 - 15:30

Sted: Lailas Fys i Østerild
Villavej 6, Østerild

Lokale: Ud i naturen
Torsdag 1.02.24 kl. 14:15 - 15:30

Sted: Lailas Fys i Østerild
Villavej 6, Østerild

Lokale: Ud i naturen
Torsdag 8.02.24 kl. 14:15 - 15:30

Sted: Lailas Fys i Østerild
Villavej 6, Østerild

Lokale: Ud i naturen
Torsdag 15.02.24 kl. 14:15 - 15:30

Sted: Lailas Fys i Østerild
Villavej 6, Østerild

Lokale: Ud i naturen
Torsdag 29.02.24 kl. 14:15 - 15:30

Sted: Lailas Fys i Østerild
Villavej 6, Østerild

Lokale: Ud i naturen
Tirsdag 5.03.24 kl. 14:15 - 15:30

Sted: Lailas Fys i Østerild
Villavej 6, Østerild

Lokale: Ud i naturen
Torsdag 14.03.24 kl. 14:15 - 15:30

Sted: Lailas Fys i Østerild
Villavej 6, Østerild

Lokale: Ud i naturen
Torsdag 21.03.24 kl. 14:15 - 15:30

Sted: Lailas Fys i Østerild
Villavej 6, Østerild

Lokale: Ud i naturen
Torsdag 4.04.24 kl. 14:15 - 15:30

Sted: Lailas Fys i Østerild
Villavej 6, Østerild

Lokale: Ud i naturen
Tirsdag 9.04.24 kl. 14:15 - 15:30

Sted: Lailas Fys i Østerild
Villavej 6, Østerild

Lokale: Ud i naturen
Torsdag 18.04.24 kl. 14:15 - 15:30

Sted: Lailas Fys i Østerild
Villavej 6, Østerild

Lokale: Ud i naturen
Torsdag 25.04.24 kl. 14:15 - 15:30

Sted: Lailas Fys i Østerild
Villavej 6, Østerild

Lokale: Ud i naturen
Tirsdag 30.04.24 kl. 14:15 - 15:30

Sted: Lailas Fys i Østerild
Villavej 6, Østerild

Lokale: Ud i naturen
Torsdag 16.05.24 kl. 14:15 - 15:30

Sted: Lailas Fys i Østerild
Villavej 6, Østerild

Lokale: Ud i naturen
Torsdag 23.05.24 kl. 14:15 - 15:30

Sted: Lailas Fys i Østerild
Villavej 6, Østerild

Lokale: Ud i naturen
Torsdag 30.05.24 kl. 14:15 - 15:30

Sted: Lailas Fys i Østerild
Villavej 6, Østerild

Lokale: Ud i naturen
Torsdag 6.06.24 kl. 14:15 - 15:30

Sted: Lailas Fys i Østerild
Villavej 6, Østerild

Lokale: Ud i naturen
Torsdag 13.06.24 kl. 14:15 - 15:30

Sted: Lailas Fys i Østerild
Villavej 6, Østerild

Lokale: Ud i naturen
Torsdag 20.06.24 kl. 14:15 - 15:30

Sted: Lailas Fys i Østerild
Villavej 6, Østerild

Lokale: Ud i naturen
Torsdag 22.08.24 kl. 14:15 - 15:30

Sted: Lailas Fys i Østerild
Villavej 6, Østerild

Lokale: Ud i naturen
Torsdag 29.08.24 kl. 14:15 - 15:30

Sted: Lailas Fys i Østerild
Villavej 6, Østerild

Lokale: Ud i naturen
Torsdag 5.09.24 kl. 14:15 - 15:30

Sted: Lailas Fys i Østerild
Villavej 6, Østerild

Lokale: Ud i naturen
Torsdag 12.09.24 kl. 14:15 - 15:30

Sted: Lailas Fys i Østerild
Villavej 6, Østerild

Lokale: Ud i naturen
Torsdag 19.09.24 kl. 14:15 - 15:30

Sted: Lailas Fys i Østerild
Villavej 6, Østerild

Lokale: Ud i naturen
Torsdag 26.09.24 kl. 14:15 - 15:30

Sted: Lailas Fys i Østerild
Villavej 6, Østerild

Lokale: Ud i naturen
Torsdag 3.10.24 kl. 14:15 - 15:30

Sted: Lailas Fys i Østerild
Villavej 6, Østerild

Lokale: Ud i naturen
Torsdag 10.10.24 kl. 14:15 - 15:30

Sted: Lailas Fys i Østerild
Villavej 6, Østerild

Lokale: Ud i naturen
Torsdag 17.10.24 kl. 14:15 - 15:30

Sted: Lailas Fys i Østerild
Villavej 6, Østerild

Lokale: Ud i naturen
Torsdag 24.10.24 kl. 14:15 - 15:30

Sted: Lailas Fys i Østerild
Villavej 6, Østerild

Lokale: Ud i naturen
Torsdag 31.10.24 kl. 14:15 - 15:30

Sted: Lailas Fys i Østerild
Villavej 6, Østerild

Lokale: Ud i naturen
Torsdag 7.11.24 kl. 14:15 - 15:30

Sted: Lailas Fys i Østerild
Villavej 6, Østerild

Lokale: Ud i naturen
Torsdag 14.11.24 kl. 14:15 - 15:30

Sted: Lailas Fys i Østerild
Villavej 6, Østerild

Lokale: Ud i naturen
Torsdag 21.11.24 kl. 14:15 - 15:30

Sted: Lailas Fys i Østerild
Villavej 6, Østerild

Lokale: Ud i naturen
Torsdag 28.11.24 kl. 14:15 - 15:30

Sted: Lailas Fys i Østerild
Villavej 6, Østerild

Lokale: Ud i naturen
Torsdag 5.12.24 kl. 14:15 - 15:30

Sted: Lailas Fys i Østerild
Villavej 6, Østerild

Lokale: Ud i naturen
Torsdag 12.12.24 kl. 14:15 - 15:30

Sted: Lailas Fys i Østerild
Villavej 6, Østerild

Lokale: Ud i naturen

Laila Kragh Thøgersen

Fysioterapeut