Pulsen op og parat til ski/SUP
TilmeldPulsen op og parat til ski er det mest tempoprægede hold (T9) i GOK.
Vi fokuserer meget på, at få sved på panden og opnå en god kondition. Du lærer desuden, hvordan du kan styrke kroppen og forbedre helbredet via øvelser som træner, balancen og musklernes styrke / udholdenhed (med hovedvægt på stabilitet).
Vi slutter altid med individuelle øvelser, herunder udspænding efter behov.
Kurset er velegnet som
fortræning til skiferien og SUP-sæsonen.
Underviseren er fysioterapeut
BEMÆRK: Der er mulighed for løbende start, du kan f.ex. betale for
de kursusuger, der er tilbage før en skiferie. Ved start midt i en
sæson, skal daglig leder kontaktes ang. pris.
Undervisningssted
Thy Event og Naturcenter
Kærupvej 9
7741 Frøstrup
Den Gl. Halmlade
Praktisk information
- Hold nr:
- 24177
- Første møde:
- 10.01.24 kl. 16:30
- Sidste møde:
- 1.05.24 kl. 16:30
- Mødegange:
- 14
- Lektioner:
- 2
Pris
- Almen
- DKK 635,00
Connie Wissing Larsen
Fysioterapeut