Fysio Flow alment
TilmeldSå kunne dette kursus være noget for dig.
Ved disse tilstande bliver bindevævet mere stift og mindre fleksibelt. Bindevævet findes overalt i kroppen, lige fra inderst ved knogler og organer, til yderst lige under huden.
I Fysio Flow lærer du at påvirke bindevævet, så det bliver så varmt, velsmurt, elastisk og bevægeligt, som muligt og du aktiverer kroppens ro- og hvilesystem.
Vi arbejder med små, langsomme og vippende bevægelser i aktive, bløde og dynamiske stræk. Vi laver altså stræk, men bevæger os i strækket i stedet for at holde strækket. Vi arbejder med hele kroppen og over mange led på en gang. Det handler om at opdage og bruge den bevægelse, der er i alle kroppens bevægebaner.
Til sidst vil der være en afspænding, med fokus på åndedrættet og kroppens, ro og hvilesystem.
Underviseren er fysioterapeut
Undervisningssted
Praktisk information
- Hold nr:
- 24178
- Første møde:
- 1.05.24 kl. 18:00
- Sidste møde:
- 19.06.24 kl. 18:00
- Mødegange:
- 8
- Lektioner:
- 2
Pris
- Almen
- DKK 475,00
