Krop og bevægelse
TilmeldPå dette hold foregår de fleste øvelser i et noget roligere tempo end på de andre hold på Bjerget (Tempokategori: T3), så du kan deltage med ret omfattende skavanker.
Du lærer, hvordan du kan styrke kroppen og forbedre dit
helbred via kropsbevidsthedsøvelser og funktionelle øvelser som træner, kredsløbet, balancen,
musklernes styrke og udholdenhed (med hovedvægt på stabilitet) og leddenes
bevægelighed - under passende hensyntagen til skavanker.
Vi bruger tid på de
øvelser, du og dine medkursister har mest brug for.
Vi afslutter altid med afspænding.
Underviseren, Fysioterapeut Connie Wissing Larsen kan kontaktes på tlf. 97 91 00 49 for yderligere information.
Kurset henvender sig til deltagere med fysiske skavanker, som kræver speciel hensyntagen, og foregår derfor på et lille hold (max. 9 deltagere). Du bedes udfylde en "handicaperklæring".
Undervisningssted
Praktisk information
- Hold nr:
- 25272
- Første møde:
- 9.09.25 kl. 10:40
- Sidste møde:
- 2.12.25 kl. 10:40
- Mødegange:
- 12
- Lektioner:
- 21
Pris
- Almen
- DKK 610,00
- Handicap
- DKK 610,00
